Pra saber se está negativado ou para consultar o seu score, você tem algumas opções online que podem te dar algumas pistas. São elas o serasaconsumidor.com.br e o consumidorpositivo.com.br. Já o SPC sobra pela consulta online, mas você pode consultar de graça se for até uma unidade de atendimento deles.

Todos os links para essas ferramentas estão neste link aqui: https://jurosbaixos.com.br/educacao/cursos/negativados-e-superendividados/aula/negativado-e-endividado-como-limpar-meu-nome/

Um abraço!